Kalendár podujatí

máj
24
Pi
Miniškôlka
máj 24 @ 9:00 – 12:00

Projekt Miniškôlka vznikol ako reakcia na potrebu rodičov, ktorí hovoria o obave alebo zlej skúsenosti z prechodu dieťaťa z domu do škôlky. Základná myšlienka tohto projektu vychádza z poznania, že malým deťom a ich rodičom veľmi prospieva zažiť si pred nástupom do materskej školy prostredie malej skupinky ďalších detí s určitým, spravidla sa opakujúcim, harmonogramom. Našou snahou je vytvoriť pre Vaše deti bezpečné prostredie, v ktorom chceme podporiť ich prirodzený záujem o spoznávanie a radosť z neho. Vďaka odbornému vedeniu, dostatku času a prítomnosti rodiča bude môcť dieťa prejsť adaptáciou do širšieho sociálneho sveta svojím tempom, s ohľadom na jeho individuálne potreby.

Miniškôlka je určená pre deti vo veku 2-4 roky v sprievode rodiča. Plánovaný počet účastníkov: 10 detí vo veku 2-4 roky a ich rodičia.

Miniškôlku odborne zastrešuje skúsená sociálna pedagogička Adriána Barníková.

Prosíme vás  o prihlásenie sa správou na našej FB stránke, mailom na kruzky@rukavruke.sk alebo priamo u Adriány na tel.č. 0944 150 670. Tešíme sa na vás. 

Štruktúra a program:

  • 9:00 Príchod, raňajky podľa potreby (rodičia nosia so sebou), voľná hra v herničke
  • 9:30 Ranný kruh – spoločné naladenie sa na seba, osvojenie si jednoduchých pravidiel kruhu
  • 9:40/9:45 1. blok aktivít – súbor rôznych aktivít, napr. montessori, pohybové, hudobné, výtvarné na danú tému atď.
  • 10:20/10:30 spoločná desiata zabezpečená rodičmi – osvojenie si jednoduchých pravidiel pri spoločnom stolovaní, podpora samoobslužných zručností detí
  • 10:45 2. blok aktivít –  voľná hra/pobyt vonku/ukončovací kruh

Miniškôlka prebieha v priestoroch centra Ruka v ruke na Námestí SR 15 (vo dvore, vedľa predajne Orange).

K dispozícii je čaj a káva. Tešíme sa na Vás aj na Vaše deti 😊

Viac sa o Miniškôlke dozviete na https://www.rukavruke.sk/miniskolka/

Vstup je na permanentku (5 vstupov), ktorú si zakúpite pri Vašej prvej návšteve po vyplnení prihlášky. Prihlášku si môžete vyplniť pri Vašej prvej návšteve, priamo na mieste. Príspevok za permanentku je 50€ (1 vstup= 10€). Permanentka má platnosť 2 mesiace. Ak sa nebudete môcť zúčastniť, informujete lektorku aspoň 24 hodín vopred. V opačnom prípade Vám jeden vstup na permanentke automaticky prepadá.

máj
25
So
Logopedický krúžok – Veselý jazýček
máj 25 @ 9:00 – 11:00
Logopedický krúžok – Veselý jazýček

Pozývame vás na logopedický krúžok pre najmenšie deti, ktorý prebieha pod vedením skúsenej logopedičky. Cieľom stretnutí je hravou formou podporiť rozvoj reči a jazykových schopností u detí predškolského a školského veku, stimulácia porozumenia a všetkých jazykových rovín. Krúžok je vhodný pre deti vo veku cca 2,5-6 rokov, prípadne individuálne, napríklad v prípade odkladu školskej dochádzky. Pri aktivitách budeme používať špeciálne pomôcky, pracovné listy, obrázky, knihy, učebnice, spoločenské a logopedické hry a iné.

 
Aktivity sú zamerané na:
– Rozvoj oromotorických schopností – cvičenie s vatou, vrtuľkami, loptičkami.
– Rozvoj správnej výslovnosti – nácvik jednotlivých hlások pomocou pracovných listov, obrázkov.
– Rozvoj fonematického rozlišovania – rozlišovanie slov, ktoré sa líšia v jednej hláske, napríklad myška – miska.
– Rozvoj fonematického uvedomovania – slabičná analýza, izolácia prvej a poslednej hlásky.
– Tvorba viet a súvetí.
– Rozvoj morfológie – tvorba jednotného a množného čísla, stupňovanie prídavných mien.
– Rozvoj syntaxe – opakovanie viet, tvorba viet.
– Rozvoj sémantických schopností – tvorba nadradených pojmov, ich kategorizácia.
– Rozvoj slovnej zásoby – tvorba gramaticky správnych viet.
– Rozvoj porozumenia – jednokrokové, dvojkrokové a neskôr i viackrokové inštrukcie.
 
Krúžok býva každú sobotu. Deti sú rozdelené do dvoch skupín (od 9.00 a od 10:00) podľa veku a individuálnych schopností.
 
Prihlásiť sa môžete správou na našej FB stránke alebo na kruzky@rukavruke.sk.
 
Odporúčaný príspevok: 5,- EUR/hod.
 
Lektorka: Mgr. Daniela Domjenová
Vyštudovaná logopedička pracovala 5 rokov v Centre špeciálno – pedagogického poradenstva v Bytči ako logopéd. Venovala sa deťom a žiakom s narušenou komunikačnou schopnosťou, ako aj deťom s rôznymi typmi postihnutia či autizmom. V súčasnej dobe je ešte na rodičovskej dovolenke, popri ktorej však vykonáva aj prednáškovú činnosť či vedie logopedické krúžky. 
máj
27
Po
Miniškôlka
máj 27 @ 9:00 – 12:00

Projekt Miniškôlka vznikol ako reakcia na potrebu rodičov, ktorí hovoria o obave alebo zlej skúsenosti z prechodu dieťaťa z domu do škôlky. Základná myšlienka tohto projektu vychádza z poznania, že malým deťom a ich rodičom veľmi prospieva zažiť si pred nástupom do materskej školy prostredie malej skupinky ďalších detí s určitým, spravidla sa opakujúcim, harmonogramom. Našou snahou je vytvoriť pre Vaše deti bezpečné prostredie, v ktorom chceme podporiť ich prirodzený záujem o spoznávanie a radosť z neho. Vďaka odbornému vedeniu, dostatku času a prítomnosti rodiča bude môcť dieťa prejsť adaptáciou do širšieho sociálneho sveta svojím tempom, s ohľadom na jeho individuálne potreby.

Miniškôlka je určená pre deti vo veku 2-4 roky v sprievode rodiča. Plánovaný počet účastníkov: 10 detí vo veku 2-4 roky a ich rodičia.

Miniškôlku odborne zastrešuje skúsená sociálna pedagogička Adriána Barníková.

Prosíme vás  o prihlásenie sa správou na našej FB stránke, mailom na kruzky@rukavruke.sk alebo priamo u Adriány na tel.č. 0944 150 670. Tešíme sa na vás. 

Štruktúra a program:

  • 9:00 Príchod, raňajky podľa potreby (rodičia nosia so sebou), voľná hra v herničke
  • 9:30 Ranný kruh – spoločné naladenie sa na seba, osvojenie si jednoduchých pravidiel kruhu
  • 9:40/9:45 1. blok aktivít – súbor rôznych aktivít, napr. montessori, pohybové, hudobné, výtvarné na danú tému atď.
  • 10:20/10:30 spoločná desiata zabezpečená rodičmi – osvojenie si jednoduchých pravidiel pri spoločnom stolovaní, podpora samoobslužných zručností detí
  • 10:45 2. blok aktivít –  voľná hra/pobyt vonku/ukončovací kruh

Miniškôlka prebieha v priestoroch centra Ruka v ruke na Námestí SR 15 (vo dvore, vedľa predajne Orange).

K dispozícii je čaj a káva. Tešíme sa na Vás aj na Vaše deti 😊

Viac sa o Miniškôlke dozviete na https://www.rukavruke.sk/miniskolka/

Vstup je na permanentku (5 vstupov), ktorú si zakúpite pri Vašej prvej návšteve po vyplnení prihlášky. Prihlášku si môžete vyplniť pri Vašej prvej návšteve, priamo na mieste. Príspevok za permanentku je 50€ (1 vstup= 10€). Permanentka má platnosť 2 mesiace. Ak sa nebudete môcť zúčastniť, informujete lektorku aspoň 24 hodín vopred. V opačnom prípade Vám jeden vstup na permanentke automaticky prepadá.

Angličtina pre najmenších 2-4roky
máj 27 @ 15:00 – 15:45
angličtina
Angličtina pre najmenších je „zoznamka“ s cudzím jazykom pre deti od 2 do 4 rokov. V tomto veku majú deti tzv. senzitívne obdobie na učenie cudzích jazykov. Hravou formou sa deti učia anglické slovíčka a gramatiku prirodzene a s radosťou. Vďaka tomu si vaše dieťa môže ľahko a rýchlo osvojiť zručnosť, z ktorej môže profitovať celý život.
 
Ak túžite po tom, aby sa Vaše dieťa naučilo po anglicky a malo z toho radosť, pripojte sa k nám. Janka prostredníctvom hier a zábavných úloh dokáže deti vtiahnuť do svetla angličtiny tak, že sa na každú hodinu tešia 🙂
Kurz prebieha každý pondelok, lekcia trvá 45 minút. Angličtina pre najmenších prebieha v malej skupine, aby malo každé dieťa dostatočný priestor aktívne sa zapojiť.
 
Príspevok za permanentku na 5 vstupov je 25€ (5€/vyučovacia hodina). Vstup je na permanentku (5 vstupov), ktorú si zakúpite pri Vašej prvej návšteve po vyplnení prihlášky. Prihlášku si môžete vyplniť priamo na mieste. Permanentka má platnosť 2 mesiace. Ak sa nebudete môcť zúčastniť, informujete lektorku aspoň 24 hodín vopred. V opačnom prípade Vám jeden vstup na permanentke automaticky prepadá.
 
Mgr. JANKA KOČNEROVÁ – vyštudovala Učiteľstvo anglického jazyka a Anglický jazyk v odbornej komunikácii. Počas magisterského štúdia učila na Súkromnej hotelovej akadémii. Po skončení štúdia začala učiť na základnej škole anglický jazyk a výtvarnú výchovu. Popri zamestnaní sa venovala učeniu anglického jazyka v súkromnej jazykovej škole zameranej na deti a v CVČ Žirafa v Žiline učila angličtinu deti do 3 rokov. Okrem toho viedla konverzácie v anglickom jazyku pre dospelých.

Viac o Angličtine pre najmenších, spôsobe prihlasovania, lektorke a finančnom príspevku sa dozviete tu:  https://www.rukavruke.sk/co-robime/anglictina-pre-najmensich/

Angličtina pre predškolákov (4-6rokov)
máj 27 @ 16:00 – 16:45
angličtina
Angličtina pre najmenších je „zoznamka“ s cudzím jazykom pre deti od 4 do 6 rokov. V tomto veku majú deti tzv. senzitívne obdobie na učenie cudzích jazykov. Hravou formou sa deti učia anglické slovíčka a gramatiku prirodzene a s radosťou. Vďaka tomu si vaše dieťa môže ľahko a rýchlo osvojiť zručnosť, z ktorej môže profitovať celý život.
 
Ak túžite po tom, aby sa Vaše dieťa naučilo po anglicky a malo z toho radosť, pripojte sa k nám. Janka prostredníctvom hier a zábavných úloh dokáže deti vtiahnuť do svetla angličtiny tak, že sa na každú hodinu tešia 🙂
Kurz prebieha každý pondelok, lekcia trvá 45 minút. Angličtina pre najmenších prebieha v malej skupine, aby malo každé dieťa dostatočný priestor aktívne sa zapojiť.
 
Príspevok za permanentku na 5 vstupov je 25€ (5€/vyučovacia hodina). Vstup je na permanentku (5 vstupov), ktorú si zakúpite pri Vašej prvej návšteve po vyplnení prihlášky. Prihlášku si môžete vyplniť priamo na mieste. Permanentka má platnosť 2 mesiace. Ak sa nebudete môcť zúčastniť, informujete lektorku aspoň 24 hodín vopred. V opačnom prípade Vám jeden vstup na permanentke automaticky prepadá.
 
Mgr. JANKA KOČNEROVÁ – vyštudovala Učiteľstvo anglického jazyka a Anglický jazyk v odbornej komunikácii. Počas magisterského štúdia učila na Súkromnej hotelovej akadémii. Po skončení štúdia začala učiť na základnej škole anglický jazyk a výtvarnú výchovu. Popri zamestnaní sa venovala učeniu anglického jazyka v súkromnej jazykovej škole zameranej na deti a v CVČ Žirafa v Žiline učila angličtinu deti do 3 rokov. Okrem toho viedla konverzácie v anglickom jazyku pre dospelých.

Viac o Angličtine pre najmenších, spôsobe prihlasovania, lektorke a finančnom príspevku sa dozviete tu:  https://www.rukavruke.sk/co-robime/anglictina-pre-najmensich/

máj
28
Ut
Hernička s prvkami montessori
máj 28 @ 9:00 – 12:00

Srdečne vás pozývame vás do našej HERNIČKY v Komunitnom centre Ruka v ruke.

Prosíme vás preto o prihlásenie sa správou. Tešíme sa na vás.

Hernička je otvorená 2x týždenne UTOROK v čase od 9:0 do 12:00 a ŠTVRTOK v čase od 15:30 do 17:30. Rodičov s deťmi čaká príjemné prostredie, nízky drevený nábytok, edukačné hračky, montessori pomôcky, lezecká stena, dobrá káva a uvoľnený rozhovor. Prísť a odísť je možné kedykoľvek. Príspevok za využitie týchto priestorov je 3€ (dieťa+doprovod), 5€ dvaja súrodenci, 6€ traja a viacerí súrodenci.

Deti sa v herničke môžu hrať a rozvíjať svoje sociálne zručnosti s inými deťmi. Nájdete tu rôzne tvorivé hračky a Montessori pomôcky, môžete si dať kávu, čaj, prečítať si knihu z našej mini knižnice, a samozrejme, spoznať nových ľudí. Hernička je otvorený herný priestor pre deti a rodičov, ktorý je k dispozícii na neformálne stretávanie sa a vytváranie podpornej komunity rodičov.
Minifit – pohybová príprava pre najmenších
máj 28 @ 16:00 – 17:00

Hodina plná zdravého a zábavného pohybu pre najmenšie deti vo veku 4-6 rokov!

Nebudeme sa venovať jednému konkrétnemu športu, ale budeme si rozvíjať silu, ohybnosť, rýchlosť, výbušnosť, obratnosť, vytrvalosť, či techniku alebo rovnováhu. Naučíme sa správne stáť aj chodiť, zdvíhať a nosiť ťažšie bremená, visieť, čupieť aj skákať, ale rovnako neobídeme napríklad ani niektoré prvky jogy a strečingu, aj keď ich asi budeme volať inak.

Budeme trénovať v skupinkách, aj jednotlivo, súťažiť medzi sebou, ale hlavne so sebou, naučíme sa prehrávať aj vyhrávať. Získame základy pre všetky druhy športu, či pohybu. A možno potom malí pohybovci naučia niečo aj svojich rodičov 😊

Vidíme sa KAŽDÝ UTOROK od 16:00 do 16:50 v centre Ruka v ruke (Štefániková 1404, oproti MŠ, v areáli bývalého pivovaru)

Stačí, ak deti budú mať pohodlné oblečenie na cvičenie, najlepšie krátke nohavice a tričko z funkčného materiálu alebo bavlny. Častokrát nebudeme potrebovať ani tenisky. Ideálne je doniesť si malý uteráčik a fľašu na čistú vodu, sladené nápoje nie sú vhodné.

Prihlásiť sa môžete správou na našej FB stránke alebo na kruzky@rukavruke.sk.
 
Vstup je na permanentku (5 vstupov), ktorú si zakúpite pri Vašej prvej návšteve po vyplnení prihlášky, ak sa rozhodnete krúžok navštevovať pravidelne. Prihlášku si môžete vyplniť pri Vašej prvej návšteve, priamo na mieste. Príspevok za permanentku je 20€ (1 vstup= 4€). Permanentka má platnosť 2 mesiace. Ak sa nebudete môcť zúčastniť, informujete lektora aspoň 24 hodín vopred. V opačnom prípade Vám jeden vstup na permanentke automaticky prepadá.

Lektor:

Vladimír Takáč – rodák z Bytče a milovník funkčného pohybu a zdravého životného štýlu, pre ktorého je jeho rodina vždy na prvom mieste. Počas uplynulých 14 rokov sa venoval množstvu rôznych pohybových a športových aktivít a postupne si vytvoril svoj vlastný jedinečný štýl tréningu, ktorý využíva funkčný tréning, crossfit, intervalový tréning, kalisteniku, silový tréning, gymnastické prvky, beh v teréne, statický a dynamický strečing, jógu atď. Od roku 2018 sa súťažne venuje OCR (extrémnym prekážkovým behom), v ktorých sa pravidelne umiestňuje na medailových pozíciach. Popri dvojnásobnom víťazstve Slovenskej ligy OCR bol viackrát úspešným účastníkom Majstrovstiev Európy i Majstrovstiev Sveta v OCR, či Spartan Race. V súčasnosti je však pre neho popri každodennom tréningu najväčším potešením odovzdávanie svojich poznatkov a skúseností ostatným ľuďom, preto už viac ako 3 roky pôsobí vo svojom voľnom čase aj ako tréner v Crossgym Žilina.

Šárka Takáčová, povedala o sebe:
Milujem pohyb a zdravý životný štýl, crossfitu (silovému tréningu) sa venujem aktívne 4 roky, okrem toho behám, bicyklujem, turistikujem.

Pohybovka – pohybová príprava pre školákov
máj 28 @ 17:00 – 17:50

Hodina plná zdravého a zábavného pohybu pre deti vo veku 7-10 rokov!

Nebudeme sa venovať jednému konkrétnemu športu, ale budeme si rozvíjať silu, ohybnosť, rýchlosť, výbušnosť, obratnosť, vytrvalosť, či techniku alebo rovnováhu. Naučíme sa správne stáť aj chodiť, zdvíhať a nosiť ťažšie bremená, visieť, čupieť aj skákať, ale rovnako neobídeme napríklad ani niektoré prvky jogy a strečingu, aj keď ich asi budeme volať inak.

Budeme trénovať v skupinkách, aj jednotlivo, súťažiť medzi sebou, ale hlavne so sebou, naučíme sa prehrávať aj vyhrávať. Získame základy pre všetky druhy športu, či pohybu.

Mobily a počítače vymeníme za beh, skoky, zvieracie pohyby, kotrmelce, stojky, lezenie, visenie, kliky, drepy, naťahovanie, nosenie… skrátka pot, únavu a dobrú náladu!

A možno potom malí pohybovci naučia niečo aj svojich rodičov 😊

Vidíme sa KAŽDÝ UTOROK od 16:00 do 16:50 v centre Ruka v ruke (Štefánikova 1404, oproti MŠ, v areáli bývalého pivovaru)

Stačí, ak deti budú mať pohodlné oblečenie na cvičenie, najlepšie krátke nohavice a tričko z funkčného materiálu alebo bavlny. Častokrát nebudeme potrebovať ani tenisky. Ideálne je doniesť si malý uteráčik a fľašu na čistú vodu, sladené nápoje nie sú vhodné.

Prihlásiť sa môžete správou na našej FB stránke alebo na kruzky@rukavruke.sk.
 
Vstup je na permanentku (5 vstupov), ktorú si zakúpite pri Vašej prvej návšteve po vyplnení prihlášky, ak sa rozhodnete krúžok navštevovať pravidelne. Prihlášku si môžete vyplniť pri Vašej prvej návšteve, priamo na mieste. Príspevok za permanentku je 20€ (1 vstup= 4€). Permanentka má platnosť 2 mesiace. Ak sa nebudete môcť zúčastniť, informujete lektora aspoň 24 hodín vopred. V opačnom prípade Vám jeden vstup na permanentke automaticky prepadá.
 
Lektor: Vladimír Takáč – rodák z Bytče a milovník funkčného pohybu a zdravého životného štýlu, pre ktorého je jeho rodina vždy na prvom mieste. Počas uplynulých 14 rokov sa venoval množstvu rôznych pohybových a športových aktivít a postupne si vytvoril svoj vlastný jedinečný štýl tréningu, ktorý využíva funkčný tréning, crossfit, intervalový tréning, kalisteniku, silový tréning, gymnastické prvky, beh v teréne, statický a dynamický strečing, jogu atď. Od roku 2018 sa súťažne venuje OCR (extrémnym prekážkovým behom), v ktorých sa pravidelne umiestňuje na medailových pozíciach. Popri dvojnásobnom víťazstve Slovenskej ligy OCR bol viackrát úspešným účastníkom Majstrovstiev Európy i Majstrovstiev Sveta v OCR, či Spartan Race. V súčasnosti je však pre neho popri každodennom tréningu najväčším potešením odovzdávanie svojich poznatkov a skúseností ostatným ľuďom, preto už viac ako 3 roky pôsobí vo svojom voľnom čase aj ako tréner v Crossgym Žilina.
máj
29
St
Pohyb a rytmika cez zmysly
máj 29 @ 8:30 – 9:30

Naša rytmika je pre všetky deti spolu s ich rodičmi, ktorí spolu radi trávia čas pohybom, čas pri pesničkách, riekankách, ukazovačkách, hudobných nástrojoch a pri tanci, ktorý prináša potešenie, uvoľnenie a  radosť. Hravou formou chceme podporiť prácu s telom a vnímanie  zmyslov prostredníctvom využitia rôznych hudobných pomôcok, hračiek, materiálov každodenného použitia atď., ktoré podporujú rozvoj pohybových a zmyslových zručností. Aktívnejšie časti budeme striedať s oddychovejšími, ich dĺžka je prispôsobená sústredeniu malých detí. Trávime čas napr. pri pesničkách, či riekankách, ktoré podporujú rozvoj reči a hudobných schopností (rytmus, tempo, dynamika). Formou spoločného tanca a koordinácie pohybov si užívame spoločný čas a v neposlednom rade podporujeme  samotnú socializáciu detí. Túžime, aby ste z našich stretnutí odchádzali  potešení a aspoň trošku zresetovaní.

Deti netreba nútiť do žiadnej z aktivít, treba rešpektovať ich postoj, stačí byť dieťaťu oporou, podporiť ho, motivovať. Netreba sa znepokojiť, ak možno bude len pozorovateľom, časom možno bude aktívnym parťákom alebo si jednoducho “vytiahne” z nášho stretka niekedy niečo v aute, doma, na výlete. Poprosíme mať pohodlné oblečenie kvôli pohybu.

So žabiakom sa stretávame každú stredu. Otvorené máme pre veľký záujem tri skupiny, jedna od 8:30, druhá 9:30 a posledná 10:30.  Ak máte záujem pridať sa, prihláste sa priamo u lektorky Adriány na tel. čísle 0944/150670. Odporúčaný príspevok: 4€/stretnutie (Permanentka na 5 vstupov – 20€).  Ak máte záujem pridať sa, prihláste sa priamo u lektorky Adriány na tel. čísle 0944/150670. Odporúčaný príspevok: 4€/stretnutie (Permanentka na 5 vstupov – 20€)

Teší sa na vás Lucia, Aďa a žabiak. ☺

Na krúžky je potrebné vopred sa prihlásiť, viac info nájdete TU.

Pohyb a rytmika cez zmysly
máj 29 @ 8:30 – 9:30

Naša rytmika je pre všetky deti spolu s ich rodičmi, ktorí spolu radi trávia čas pohybom, čas pri pesničkách, riekankách, ukazovačkách, hudobných nástrojoch a pri tanci, ktorý prináša potešenie, uvoľnenie a  radosť. Hravou formou chceme podporiť prácu s telom a vnímanie  zmyslov prostredníctvom využitia rôznych hudobných pomôcok, hračiek, materiálov každodenného použitia atď., ktoré podporujú rozvoj pohybových a zmyslových zručností. Aktívnejšie časti budeme striedať s oddychovejšími, ich dĺžka je prispôsobená sústredeniu malých detí. Trávime čas napr. pri pesničkách, či riekankách, ktoré podporujú rozvoj reči a hudobných schopností (rytmus, tempo, dynamika). Formou spoločného tanca a koordinácie pohybov si užívame spoločný čas a v neposlednom rade podporujeme  samotnú socializáciu detí. Túžime, aby ste z našich stretnutí odchádzali  potešení a aspoň trošku zresetovaní.

Deti netreba nútiť do žiadnej z aktivít, treba rešpektovať ich postoj, stačí byť dieťaťu oporou, podporiť ho, motivovať. Netreba sa znepokojiť, ak možno bude len pozorovateľom, časom možno bude aktívnym parťákom alebo si jednoducho “vytiahne” z nášho stretka niekedy niečo v aute, doma, na výlete. Poprosíme mať pohodlné oblečenie kvôli pohybu.

So žabiakom sa stretávame každú stredu. Otvorené máme pre veľký záujem tri skupiny, jedna od 8:30, druhá 9:30 a posledná 10:30.  Ak máte záujem pridať sa, prihláste sa priamo u lektorky Adriány na tel. čísle 0944/150670. Odporúčaný príspevok: 4€/stretnutie (Permanentka na 5 vstupov – 20€)

Teší sa na vás Lucia, Aďa a žabiak. ☺

Na krúžky je potrebné vopred sa prihlásiť, viac info nájdete TU.